葺合文化センター

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    *ソフトピラティス 1日体験講座*

    更新日:2018/1/19(金)

    PDFデータのダウンロードこちら

    日程:2018/03/07(水)・14(水)

    時間:15:30~16:45

    会場:葺合文化センター 大会議室

    定員:15名(女性限定)

    講師:久米 彩未(くめ あやみ)

    **ソフトピラティス 1日体験講座** 

    ~真っ白から初めてみよう~

    体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に
    鍛える運動です。
    ストレッチも多く取り入れ、寝た姿勢で行うので
    負荷が少なく、ゆったりと行えますよ♪

    ★ワンコインで体験できます! ご都合のいい日をお選び下さい!!

    ※H30春季から、この特別講座の同曜日、同時刻に
    「ソフトピラティス」として定例講座を開催する予定です。

     

    葺合文化センター 078-242-0414


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