45分の短いレッスンです。学校やお仕事、買い物が終わってから、ちょこっとヨガをして帰りませんか?初心者の方、身体の硬い方も大歓迎!お気軽にご参加ください。ちょこっとヨガで心も身体も健康になりましょう!
2026年7月2日(木)