北区文化センター

健康寿命を伸ばして、元気に長生き！！

空手道は、上達具合に合わせて、色んな形を学びます。

両手・両足を同時に別々に動かすので、認知機能の向上に役立ちます。

転倒予防・認知機能向上などに効果のあるエクササイズも行います。

初心者の方も、女性の方も大歓迎です！

動きやすい服装でご受講いただけます。（ジャージ等でもOK！）

10月1日よりスタート予定です。

※50代以上の方が対象の講座です。

【講師】荒木　恒憲（北区空手道協会理事長）

【曜日・時間】火曜日　14：00～15：30

【講座回数】10回

【定員】10名(先着順)

【受講料】12,800円(10回分。初回日にお支払いください)

8月16日(金)より、北区文化センター1F窓口またはお電話にて申込受付

北区文化センター　☏078-593-1150