爽やかな秋、身体をゆっくり動かしませんか? | 公益財団法人 神戸市民文化振興財団

北須磨文化センター

爽やかな秋、身体をゆっくり動かしませんか?

日程:2022/10/01~

北須磨文化センターでは、10月からヨガやリンパストレッチのための随時講座を開催します。
ゆったり深呼吸しながら、血液促進や代謝アップ、姿勢改善などの効果を一緒に実感しませんか?

女性限定
セナレッチ
~リンパストレッチ・筋膜リリース・姿勢矯正

講 師:Anri(あんり)先生
開催日:10/1(土)10:00~11:00
    10/7(金)19:00~20:00
    10/16(日)10:00~11:00
    10/21(金)19:00~20:00
    10/30(日)10:00~11:00
参加費:1回1,000円

 

男性限定
男性のためのストレッチヨガ

講 師:藤野 貴美 先生
開催日:10/24(月)15:30~17:00
            11/28(月)15:30~17:00
            12/12(月)15:30~17:00
            12/26(月)15:30~17:00  
参加費:1回1,000円