北須磨文化センター

身体の中心の体幹を安定させ
心身に生じたブレを整える現代のすごいメソッド「コアチューニング」。
ボディをチューニングし、美しく健康に暮らしましょう。

ワンコインで体験！
ボディチューニング体操～1人でできる体の調律～

★体幹を整えるコアチューニングによる効果★
・自然にやせて美しくなる
・腰痛や肩こりの改善
・ぐっすり快眠
・食べても太らない体質になる　　etc...

開催日：2023年
　　　　①2月18日（土）②3月22日（水）
時　間：10：00～11：30
場　所：北須磨文化センター大会議室
受講料：1回500円（1回からお申込みできます）
持ち物：バスタオル、あればヨガマット、動きやすい服装（ジーンズ不可）
講　師：松井信也先生（JAPANコアチューニング協会CTI資格取得）

お申し込みは北須磨文化センターまで