須磨区文化センター

いい姿勢で歩く！シンプル家トレ

１日10分程度でできる自宅トレーニングを紹介していきます。健康的で若々しい歩行を手に入れませんか？姿勢・歩き方を変えることで、よりアクティブな日々を目指しましょう✨

日時　2025年1月31日（金）、2月24日（月・祝）、3月26日（水）

　　・A　10:00-10:50

　　・B　11:00-11:50

 　　　　　　※AとBは同内容

講師　　田中　庸平　（理学療法士）

定員　　各10名

受講料　3,000円（３日分）

場所　　須磨区文化センター　3階衣服文化室

お申込み・お問い合わせは須磨区文化センターまで

078-735-7641