講座詳細

リフレッシュヨーガ②

講師紹介

山本ヨガ研究所インストラクター 

中安 里美

身体の歪みを修正し筋肉の衰えをヨガのポーズで改善・予防します。自然に呼吸が深まり、肺機能を高め自律神経バランスが整う事で心身共にリフレッシュ効果を促進します。①②の講座内容は同じです。

2024年4月5日(金)

ホームページでのお申し込みは
終了しました
(定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください)
区分
スポーツ・健康
講座番号
916
曜日
金曜日
時間
19:10~20:25
回数
9
定員
14
受講料
14,400
材料費等
開催場所
西区文化センター
  • 〒651-2273
  • 神戸市西区糀台5丁目6-1
  • 078-991-8321

その他西区文化センターの講座

講座一覧へ