講座詳細

熟年者のための健康体操②

講師紹介

ヨガ講師

菊地 恵子

アンチエイジングを目指し、椅子を使った無理のない全身ストレッチと、日常生活の基本的な動きを取り入れた運動を楽しく行い、筋力、持久力、心肺機能を高めます。

2024年4月1日(月)

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(定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください)
区分
スポーツ・健康
講座番号
941
曜日
月曜日
時間
14:30~15:30
回数
7
定員
18
受講料
9,100
材料費等
開催場所
西区文化センター
  • 〒651-2273
  • 神戸市西区糀台5丁目6-1
  • 078-991-8321

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