講座詳細

らくらくストレッチ体操①

講師紹介

山本ヨガ研究所インストラクター

松原 眞理子

椅子やタオルを使い、呼吸とともに全身のストレッチを行うことにより普段動かしにくい部分にも意識を持っていくことで可動域を広げ、心身をリフレッシュします。

2024年4月1日(月)

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(定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください)
区分
スポーツ・健康
講座番号
942
曜日
月曜日
時間
09:20~10:20
回数
7
定員
18
受講料
9,100
材料費等
開催場所
西区文化センター
  • 〒651-2273
  • 神戸市西区糀台5丁目6-1
  • 078-991-8321

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