講座詳細

心と体のバランスをとるストレッチヨガ

講師紹介

ヨガインストラクター

髙山 理恵

簡単なヨガのポーズをしながら、柔軟性を高めていきます。呼吸を意識することで集中力UPも期待できます。どの年齢の方でも自分にあった動きができるヨガをお伝えします。健康のための運動をしましょう!

2024年4月6日(土)

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(定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください)
区分
スポーツ・健康
講座番号
363
曜日
土曜日
時間
10:00~11:30
回数
10
定員
16
受講料
13,000
材料費等
-
開催場所
長田区文化センター
  • 〒653-0038
  • 神戸市長田区若松町5丁目5番1号
  • 078-643-2431

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