ヨガの基本的な体操法と呼吸法で内面からの健康美をつくりながらハッピーライフを目指します。ヨガの運動法、呼吸法で体の歪みを取りさり、筋肉、骨、関節を若返らせて機能改善を図ります。
2024年4月1日(月)