講座詳細

リフレッシュヨーガ①

講師紹介

山本ヨガ研究所インストラクター 

中安 里美

身体の歪みを修正し筋肉の衰えをヨガのポーズで改善・予防します。自然に呼吸が深まり、肺機能を高め自律神経バランスが整う事で心身共にリフレッシュ効果を促進します。①②の講座内容は同じです。

2024年7月12日(金)

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区分
スポーツ・健康
講座番号
915
曜日
金曜日
時間
17:30~18:45
回数
9
定員
欠員補充(定員14人のクラスです)
受講料
14,400
材料費等
開催場所
西区文化センター
  • 〒651-2273
  • 神戸市西区糀台5丁目6-1
  • 078-991-8321

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