講座詳細

のびのびストレッチ

講師紹介

美kuzyaku代表

SUWA

正しい呼吸法でゆっくりと関節を動かし、簡単な動きで可動域を広げていきます。軽い動きなので身体への負担が少なく、運動初心者の方やこれから運動を始めたい方におすすめです。

2024年7月12日(金)

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区分
スポーツ・健康
講座番号
929
曜日
金曜日
時間
09:10~10:10
回数
8
定員
欠員補充(定員12人のクラスです)
受講料
12,800
材料費等
開催場所
西区文化センター
  • 〒651-2273
  • 神戸市西区糀台5丁目6-1
  • 078-991-8321

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