夕方から身体と心をゆったり整えませんか？
ヨガを中心に瞑想等も取り入れて、
日中の疲れや、年齢的な不調も少しずつ軽減
させていきましょう。
【10月～12月の講座日程】
10月14日・28日
11月11日・25日
12月9日
全5回（予備日：12月23日） ※日程は変更する可能性がございます。
途中入講も受付中！ お気軽にお問合せ下さい。
夕方からのリラックスタイムを ご自分のために作りませんか？
