加齢による動きづらさや、座りすぎによる筋力不足を軽減させることで、全身の若返りに役立ちます。ヨガの運動法、呼吸法で体の歪みを取りさり、筋肉、骨、関節を若返らせ、機能改善を図ります。
2025年10月3日(金)