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じわ汗!ゆっくり骨盤体操
じわ汗!ゆっくり骨盤体操
講師紹介
フィットネスインストラクター
橋本 麻友子
呼吸を意識しつつ股関節と肩甲骨をほぐした後、軽快な音楽に合わせて楽しく骨盤を動かします。腰痛や肩こりを跳ね返しましょう!
2026年1月7日(水)
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区分
スポーツ・健康
講座番号
359
曜日
第4水を除く水曜日
時間
10:00~11:30
回数
8
定員
20
受講料
10,400
開催場所
長田区文化センター
〒653-0038
神戸市長田区若松町5丁目5番1号
078-643-2431
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