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会場	すべて東灘区文化センター(74) 北区文化センター(97) 北神区文化センター(120) 須磨区文化センター(65) 西区文化センター(177) 灘区文化センター(122) 兵庫区文化センター(103) 長田区文化センター(71) ピフレホール(41) 垂水区文化センター(98) 北須磨文化センター(126)
講座カテゴリ	すべて美術・絵画(97) 書道(47) 工（手）芸(59) 音楽(221) 古典芸能(11) 文学歴史(38) 茶華道(22) 語学(146) その他(39) スポーツ健康(1) 舞踊(76) 洋和裁(11) 料理・健康(28) スポーツ・健康(298) 中学(125)
曜日	すべて日月火水木金土
時間帯	すべて朝（08:00～13:00）昼（13:00～16:00）夕（16:00～18:00）夜（18:00～24:00）
随時講座	随時講座を含む随時講座のみ

講座詳細

体にやさしい自彊術体操

講師紹介

（公社）自彊術普及会中伝

泉谷ふく

元気がでる自彊術体操と同じ内容で進みますが、要点を絞って5回で完結します。

2026年4月1日(水)

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区分: スポーツ・健康
講座番号: 2114
曜日: 水曜日
時間: 13:00～14:30
回数: 5
定員: 20
受講料: 6,400
材料費等: 自彊術「図解」500+税※希望者のみ

開催場所: 灘区文化センター

〒657-0038
神戸市灘区深田町4丁目1番39号（メイン六甲Aビル4･5階）
078-841-1711