講座詳細

介護予防トレーニング

講師紹介

 

長谷川美智子

動かないと筋肉量は減るばかり。今、動かせるところを意識して、無理せず筋肉を使って鍛えていきましょう!

2026年10月7日(水)

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区分
スポーツ・健康
講座番号
10093
曜日
水曜
時間
10:30~11:40
回数
10
定員
15
受講料
10,000
材料費等
開催場所
北須磨文化センター
  • 〒654-0154
  • 神戸市須磨区中落合3丁目1-2
  • 078-791-0840 (図書室直通:078-791-0949)

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