講座詳細

【中学】リフレッシュヨーガ①

講師紹介

山本ヨガ研究所インストラクター  

中安里美

身体の歪みを改善し、普段使わない筋肉を使って筋力UPを目指します。深い呼吸で自律神経を整えて、心と身体をリフレッシュしましょう!①②の講座内容は同じです。

※この講座は空調工事のため冬講座(1~3月開催)を休講いたします。

2026年10月2日(金)

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(定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください)
区分
スポーツ・健康 中学
講座番号
12146
曜日
金曜
時間
17:30~18:45
回数
9
定員
2
受講料
7,200
材料費等
開催場所
西区文化センター
  • 〒651-2273
  • 神戸市西区糀台5丁目6-1
  • 078-991-8321

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