北神区文化センター

2026年春講座～開講予定！
「姿勢改善ヨガ」体験講座を開催します☺

～猫背・巻き肩・反り腰など日常生活で崩れやすい姿勢を、ゆっくりした動きと呼吸で整えるクラスです。

普段、無意識に力が入っているところは緩めて、使えていない筋肉を優しく目覚めさせることで、

自然な良い姿勢を身に付けていきます。今の自分の体を知ることから始めていきましょう～

♧日時　2026/3/17（火）、3/25（水）　両日とも10：00～10：50

※1回ごとにお申込頂けます。

♧場所　北神区文化センター1F　和室

♧受講料　1回1,000円

♧定員　先着12名

お申込は2/17（火）～北神区文化センター窓口、お電話（078-987-3400）、専用フォームhttps://forms.gle/kwPyTHY3TdxdnSF36からお申込頂けます。
初心者の方大歓迎です！お申込をお待ちしております。