日程:2024/11/16
11月も開催します!
500㎉+デザートで満腹ごはん
11月のテーマは「たんぱく質」。
食が細くなってくるとだんだん「たんぱく質」が足らなくなってきていませんか?
私たちの体は、皮膚も髪の毛も血液も全てたんぱく質からできています。
肉、魚、乳製品、卵、大豆製品をバランスよく摂れるように、
お料理しながらたんぱく質について考えましょう!
11月16日(土)
10:00~13:00
場 所:北須磨文化センター料理室
受講料:1,800円(材料費込み)内材料費1,000円
※1週間をきってのキャンセルされる場合、材料費をいただきます。
定 員:24名
持ち物:エプロン、三角巾、マスク、料理用手拭き、筆記用具
講 師:松浦美喜子(管理栄養士)
★メニュー★
雑穀ごはん
鶏肉のマスタードフライ
和え物・卯の花入り
リンゴのケーキ
お電話でもお申込み承ります♥
北須磨文化センター 078-791-0840