北須磨文化センター

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☆ココロと体のリフレッシュ☆彡
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簡単なヨガ的動きで体のコリをほぐします。
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疲れの原因となる歪みをとり、体を整えます。
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大きな呼吸で気分爽快リフレッシュ！
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楽しく全身運動しましょう！！
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　日　時：8月6日（日）  10：00～11：30

　　　　　8月18日（金）19：00～20：30
　定　員：15名
　場　所：北須磨文化センター
　　　　　　柔剣道室
　持ち物：運動しやすい服装
　　　　　タオル
　　　　　水分補給の飲み物
　　　　　あればヨガマット
　講　師：菊池恵子
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お問合せ・お申込みは、、、
　　　078-791-0840