西区文化センター

スキマ時間にスッキリ！！

基本的な筋力アップ運動とストレッチをしながら、

全身のバランスを整え、美しく・しなやかな身体を目指します。

55分間のちょこっとした時間です！

お仕事帰りやお買い物の少し空いた時間に気軽に始めませんか！

お申込み方法

西区文化センター窓口又は、お電話にて先着順で受付け中

◇日時：

令和6年10月10、24日、11月7、21日

12月5、12日　（予備日12/26）

全6回、全て木曜日、18時00分～１8時55分

◇場所：西区文化センター ３階 和室

◇定員：先着6名（欠員補充 定員12名のクラスです。※女性限定）

◇参加費：7,200円（※6回分・受講料は10/10に7,200円をお支払いください。）

◇講師：久米 彩未　Pilates A-Light主宰

◇持ち物：動きやすい服装、靴下、飲み物、バスタオル(マット上に敷く)、汗拭きタオル

※ヨガマットはセンターにご用意しておりますが、ご持参頂いても結構です。

問合せ・申込み先： 西区文化センター　TEL078-991-8321