西区文化センター

～心と体が若返る時間を一緒に過ごしましょう！～

心地よい音楽の中、ゆったりとした呼吸で体を動かし、

無理なく筋力と柔軟性のアップを目指します！

申込み方法：4月16日(金)から窓口又はお電話にて先着順で受付け開始

　　　　　窓口 8：35～、電話 9：00～

申込時に①か②のどちらかのクラスをお選びください。※①②の講座内容は同じです

★クラス：  ①クラス 9：20～10：30

　　　　　　②クラス 10：50～12：00

★日　時：6月16日、7月7・21日、

　　　　　8月4・18日　（予備日：9月1日）

　　　　　全5回　全て水曜日　

★場　所：西区文化センター 3階 和室　　　

★定　員：各クラス先着10名 　

★受講料：7,500円　※5回分　受講料は初回日の6月16日に7,500円をお支払いください。

★講　師：松原眞理子 山本ヨガ研究所インストラクター

★持　物：運動のできる服装、タオル(バスタオル等)、水分補給用飲み物、くつ下(あれば5本指)

※ヨガマットはセンターに用意しておりますが、バスタオルをヨガマットの上に敷いてお使い下さい。マットはご持参頂いても結構です。ご参加の際は必ずマスク着用をお願いいたします。

・・・お知らせ・・・

令和３年10月から特別講座と同曜日同時刻に「やさしいヨガ」として講座を開講する予定です。

【秋講座の申込期間（予定）：8月16日(月)～8月31日(火)　※8/16は休館日のため窓口は17日から受付開始】

問合せ・申込み先： 西区文化センター　TEL078-991-8321