西区文化センター

【全5回】健康特別講座 やさしいヨガ①・②

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日程:2021/06/16(水)スタート 全5回

時間:①クラス 9:20~10:30
②クラス 10:50~12:00

会場:西区民センター 3階 和室

定員:先着各10名

講師:松原眞理子 山本ヨガ研究所インストラクター

~心と体が若返る時間を一緒に過ごしましょう!~

心地よい音楽の中、ゆったりとした呼吸で体を動かし、

無理なく筋力と柔軟性のアップを目指します!

申込み方法:4月16日(金)から窓口又はお電話にて先着順で受付け開始

     窓口 8:35~、電話 9:00~

申込時に①か②のどちらかのクラスをお選びください。①②の講座内容は同じです

クラス:  ①クラス 9:20~10:30

      ②クラス 10:50~12:00

日 時:6月16日、7月7・21日、

     8月4・18日 (予備日:9月1日)

     全5回 全て水曜日 

場 所:西区文化センター 3階 和室   

定 員:各クラス先着10名  

受講料:7,500円 ※5回分 受講料は初回日の6月16日に7,500円をお支払いください。

講 師:松原眞理子 山本ヨガ研究所インストラクター

持 物:運動のできる服装、タオル(バスタオル等)、水分補給用飲み物、くつ下(あれば5本指)

※ヨガマットはセンターに用意しておりますが、バスタオルをヨガマットの上に敷いてお使い下さい。マットはご持参頂いても結構です。ご参加の際は必ずマスク着用をお願いいたします。

 

・・・お知らせ・・・

令和3年10月から特別講座と同曜日同時刻に「やさしいヨガ」として講座を開講する予定です。

【秋講座の申込期間(予定):816()831() ※8/16は休館日のため窓口は17日から受付開始】

問合せ・申込み先: 西区文化センター TEL078-991-8321