講座詳細

健やか ピラティス・ヨガ

講師紹介

Pilates A-Light主宰 

久米 彩未

主に寝た姿勢で、身体を支える体幹を強くし、凝り固まった筋肉をヨガでほぐします。動きやすいバランスの取れた身体を目指しましょう。(14時25分からのクラスよりゆっくり進みます。)(女性限定)

2024年4月3日(水)

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(定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください)
区分
スポーツ・健康
講座番号
901
曜日
水曜日
時間
13:00~14:15
回数
8
定員
10
受講料
13,760
材料費等
小ボール26㎝、1,000円程度
開催場所
北神区文化センター
  • 〒651-1302
  • 神戸市北区藤原台中町1-3-1
  • 078-987-3400

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