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会場	すべて東灘区文化センター(68) 北区文化センター(91) 北神区文化センター(113) 須磨区文化センター(65) 西区文化センター(143) 灘区文化センター(106) 兵庫区文化センター(82) 長田区文化センター(62) ピフレホール(35) 垂水区文化センター(91)
講座カテゴリ	すべて美術・絵画(69) 書道(35) 工（手）芸(51) 音楽(188) 古典芸能(9) 文学歴史(46) 茶華道(19) 語学(109) その他(32) 舞踊(46) 洋和裁(9) 料理・健康(19) スポーツ・健康(224)
曜日	すべて日月火水木金土
時間帯	すべて朝（08:00～13:00）昼（13:00～16:00）夕（16:00～18:00）夜（18:00～24:00）
随時講座	随時講座を含む随時講座のみ

講座詳細

やさしいヨーガ健康法②

講師紹介

インド政府＆(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士・笑いヨガ認定リーダー・HP神戸ヘルシーライフ研究所

なかの　かづこ

（やさしいヨーガ健康法①～④は同プログラムです。）マインドフルネス（今、ここに意識集中）で行う体力・姿勢・免疫力・ストレス対処能力・バランス力アップ！膝痛用の椅子完備。

2024年4月4日(木)

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（定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください）

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区分: スポーツ・健康
講座番号: 907
曜日: 木曜日
時間: 10:55～12:40
回数: 9
定員: 12
受講料: 11,160
材料費等: 実費

開催場所: 北神区文化センター

〒651-1302
神戸市北区藤原台中町1-3-1
078-987-3400