講座詳細

ゼロからストレッチ

講師紹介

リンパセラピスト、ストレッチインストラクター/脳cureセラピスト

Anri

身体が硬い方や運動習慣がない・運動嫌いな方へ 初心者でも簡単にできる動きで、日常の動作をスムーズに!身体にとって必要なことは柔らかさよりも「無理なく動かせる可動域」を広げることです。ゼロからイチへ!カラダに良いこと始めませんか。 (女性限定)

2025年10月10日(金)

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(定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください)
区分
スポーツ・健康
講座番号
945
曜日
金曜日
時間
09:20~10:20
回数
6
定員
12
受講料
9,000
材料費等
開催場所
西区文化センター
  • 〒651-2273
  • 神戸市西区糀台5丁目6-1
  • 078-991-8321

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