講座詳細

水中エクササイズ

講師紹介

メディカルアクアフィットネスインストラク

坂田暢子

今ある体力を維持していくのが大事。水中はバランス運動にとても優れています。体幹を意識し、安定させ、四肢をスムーズに動かそう。

2025年10月1日(水)

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区分
スポーツ・健康
講座番号
602
曜日
水曜日
時間
13:30~14:30
回数
12
定員
25
受講料
14,040
材料費等
開催場所
北須磨文化センター
  • 〒654-0154
  • 神戸市須磨区中落合3丁目1-2
  • 078-791-0840 (図書室直通:078-791-0949)

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