夕方から身体と心をゆったり整えませんか？
ヨガを中心に瞑想等も取り入れて、
日中の疲れや、年齢的な不調も少しずつ軽減
させていきましょう。
【1月～3月の講座日程】
1月13日・27日、2月10日・24日、3月10日
全5回（予備日：3月24日）
※日程は変更する可能性がございます。
途中入講も受付中！ お気軽にお問合せ下さい。
きれいな形を目指すのではなく、自分に気持ちのいい時間を過ごしていただきたい・・・
