講座詳細

生きる力、ヨーガセラピー①

講師紹介

インド中央政府認定ヨーガセラピスト、/公認心理師

友廣 麻央

心を穏やかにし、真の休息へと導くセルフケア。体と心を同時に緩められる簡単な体操や呼吸法を身につけましょう。自己回復力UP、血流や冷えの改善、快眠、快便、可動域や代謝UPなどイイこといっぱい。①②の講座内容は同じです。

2024年7月12日(金)

ホームページでのお申し込みは
2024年5月16日からです。
区分
スポーツ・健康
講座番号
933
曜日
金曜日
時間
13:15~14:30
回数
8
定員
欠員補充(定員10人のクラスです)
受講料
12,800
材料費等
開催場所
西区文化センター
  • 〒651-2273
  • 神戸市西区糀台5丁目6-1
  • 078-991-8321

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