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ゆっくり健康トレーニング~筋力アップでいつまでも健康に~
ゆっくり健康トレーニング~筋力アップでいつまでも健康に~
講師紹介
Gloria Body's講師
壽 梨佳
運動不足の人も、筋力を鍛えたい人も、家庭でもできる簡単なトレーニングで、健康な身体を作りましょう。引き締め効果や腰痛改善にも効果がありますよ。男性の方、歓迎します!
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区分
スポーツ・健康
講座番号
2
曜日
第2・第4火曜曜日
時間
13:00~14:30
回数
全5回
定員
先着20名
受講料
5,500円(全5回)
初回に直接センターにてお支払いをお願いします
開催場所
垂水区文化センター
〒655-0893
神戸市垂水区日向1-5-1レバンテ垂水2番館3階
078-708-8901
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