講座詳細

リフレッシュヨーガ②

講師紹介

山本ヨガ研究所インストラクター 

中安 里美

歪みやすい骨盤や背骨を修正しヨガポーズで新陳代謝をより活性化させます。呼吸が深まることで自律神経の乱れからくる体調不良も緩和され、心と身体のバランスを整えていきます。①②の講座内容は同じです。

2024年10月4日(金)

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(定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください)
区分
スポーツ・健康
講座番号
916
曜日
金曜日
時間
19:10~20:25
回数
9
定員
14
受講料
14,400
材料費等
開催場所
西区文化センター
  • 〒651-2273
  • 神戸市西区糀台5丁目6-1
  • 078-991-8321

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