講座詳細

リフレッシュヨーガ①

講師紹介

山本ヨガ研究所インストラクター 

中安 里美

左右のバランスを整え身体の歪みを正し内臓や自律神経の働きを活性化させます。ヨガポーズで心と身体をひとつにして呼吸を深め脳内にも酸素を送りリフレッシュしていきます。①②の講座内容は同じです。

2025年4月4日(金)

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(定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください)
区分
スポーツ・健康
講座番号
914
曜日
金曜日
時間
17:30~18:45
回数
9
定員
14
受講料
14,400
材料費等
開催場所
西区文化センター
  • 〒651-2273
  • 神戸市西区糀台5丁目6-1
  • 078-991-8321

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