基本的な筋力アップ運動とストレッチをしながら、全身のバランスを整え、美しく・しなやかな身体を目指します。55分間のちょこっとした時間です!お仕事帰りやお買い物の少し空いた時間に気軽に始めませんか!(女性限定)
2025年4月3日(木)