講座詳細

ゆっくり健康トレーニング~筋力アップでい

講師紹介

gloria body's講師/gloria body's講師

壽 梨佳/横山 隼平

運動不足気味の人も、筋力を鍛えたい人も、家庭でもできる簡単なトレーニングで、健康な体を作りましょう。引き締め効果や腰痛改善にも効果があります。

2025年4月1日(火)

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(定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください)
区分
スポーツ・健康
講座番号
494
曜日
火曜日
時間
15:00~16:30
回数
10
定員
20
受講料
11,000
材料費等
開催場所
垂水区文化センター
  • 〒655-0893
  • 神戸市垂水区日向1-5-1レバンテ垂水2番館3階
  • 078-708-8901

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