講座詳細

トレーニング②(60歳~女性) 

講師紹介

 

長谷川美智子

年齢を重ねても元気で過ごせるように、筋力や柔軟性を維持しましょう。自分の身体に意識を向けることの大切さを確認しましょう。

2025年4月9日(水)

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(定員に余裕のある講座もございますのでセンターまで直接お問い合わせください)
区分
スポーツ・健康
講座番号
576
曜日
水曜日
時間
14:00~15:30
回数
10
定員
17
受講料
11,000
材料費等
開催場所
北須磨文化センター
  • 〒654-0154
  • 神戸市須磨区中落合3丁目1-2
  • 078-791-0840 (図書室直通:078-791-0949)

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