初めての方も安心。簡単なヨガ的動きで体のコリをほぐします。疲れの原因となる歪みをとり、体を整えます。大きな呼吸で気分爽快リフレッシュ!楽しく全身運動しましょう。日曜の朝、隔週のコースです。
2025年4月13日(日)